健康養護新概念 提前為頭皮健康作好「美麗規劃」

97-10-01

頭髮稀疏、容易脫落一直是許多人的困擾，再加上直接影響個人的外觀，許多偶像以及政治名人，也會以戴假髮、貼髮片等來掩飾頂上風光，要擁有一頭秀髮，如何養髮與護髮，才是真正的解決之道。

麗的教訓部講師陳雅如表示，髮絲是累積無數角化的細胞生成，只有髮根的毛囊母細胞才是「活」的，因此說到養髮，關鍵是在於養髮根，唯有毛囊母細胞健康，才可以維持較長的頭髮生長期。而一般所說的「護髮」，髮絲的保養，只是讓頭髮看起來比較柔順漂亮，卻無法維持頭髮的「青春」，因此有健康的頭皮，才能養出健康的髮根細胞。一般，正常成年人頭髮數量大約有十萬根，每一根頭髮都有個別的「生命週期」，一般來說通常可分：「生長期」、「退化期」、「終止期」。生長期期間，毛囊細胞快速增長，導致毛髮成長，毛髮每月約生長 1公分；退化期約持續三個月，毛髮被推向毛囊外，因此毛髮變得較短，而髮幹逐漸萎縮，呈靜止狀態；終止期毛囊結締組織的小網出現於毛髮的下方，此時新的毛髮準備開始生長，而成熟的毛髮逐漸掉落。
所以，養髮育毛首重「養髮根」，就是為了要延長頭髮的「生命週期」，因為只有髮根的毛囊母細胞才是「活」的，所謂「養髮要趁早」，千萬別等到頭髮稀疏時才開始照顧，因為此時的頭髮生長期的循環已經接近 25次，沒有太多「資源」可以運用了。